Treningi przed zawodami w Rożnowicach

Szanowni Państwo zapraszamy na treningi Nordic Walking i trening biegowy przed tegoroczną edycja Korony Zachodu Polski w Rożnowicach.

Zawody odbędą się 29.08.2018 w Rożnowicach. Zapisy dostępne są na stronie: https://elektronicznezapisy.pl/event/2528.html

lp   Dzień Godzina Miejsce treningu
1 30.08.2018 r. czwartek 8:30 Rożnowice MONAR – nauka i doskonalenie poprawnej techniki marszu
2 06.09.2018 r. czwartek 16:00 Ryczywół (zbiórka przy hali sportowej)- nauka i doskonalenie poprawnej techniki marszu
3 13.09.2018 r. czwartek 16:30 Oborniki (zbiórka na Łazienkach) – trening ogólnorozwojowy i wytrzymałościowy
4 20.09.2018 r. czwartek 16:30 Ryczywół (zbiórka przy hali sportowej)- trening ogólnorozwojowy i wytrzymałościowy ze zmianą tempa marszu
5 22.09.2018 sobota 8:30 1.Rożnowice MONAR – trening szybkościowy na trasie zawodów 
2.”Trening biegowy z Leśnikiem”
     – na trasie zawodów

 

Udział w treningach jest darmowy i na własną odpowiedzialność. Treningi NW prowadzone będą przez instruktora NW, trening biegowy poprowadzą lokalni leśnicy.

Facebook comments:

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Log in