- Written by KaJa
- Leave a reply
- permalink
Treningi przed zawodami w Rożnowicach
Szanowni Państwo zapraszamy na treningi Nordic Walking i trening biegowy przed tegoroczną edycja Korony Zachodu Polski w Rożnowicach.
Zawody odbędą się 29.08.2018 w Rożnowicach. Zapisy dostępne są na stronie: https://elektronicznezapisy.pl/event/2528.html
| lp | Dzień | Godzina | Miejsce treningu | |
| 1 | 30.08.2018 r. | czwartek | 8:30 | Rożnowice MONAR – nauka i doskonalenie poprawnej techniki marszu |
| 2 | 06.09.2018 r. | czwartek | 16:00 | Ryczywół (zbiórka przy hali sportowej)- nauka i doskonalenie poprawnej techniki marszu |
| 3 | 13.09.2018 r. | czwartek | 16:30 | Oborniki (zbiórka na Łazienkach) – trening ogólnorozwojowy i wytrzymałościowy |
| 4 | 20.09.2018 r. | czwartek | 16:30 | Ryczywół (zbiórka przy hali sportowej)- trening ogólnorozwojowy i wytrzymałościowy ze zmianą tempa marszu |
| 5 | 22.09.2018 | sobota | 8:30 | 1.Rożnowice MONAR – trening szybkościowy na trasie zawodów 2.”Trening biegowy z Leśnikiem” – na trasie zawodów |
Udział w treningach jest darmowy i na własną odpowiedzialność. Treningi NW prowadzone będą przez instruktora NW, trening biegowy poprowadzą lokalni leśnicy.